Обязательные виды программы:

1. Спортивное многоборье.

Соревнования лично- командные.

Состав городских классов-команд - 8 юношей и 8 девушек, сельских классов-команд - 4 юноши и 4 девушки.

Результаты личного первенства подводятся раздельно среди юношей и девушек.

Спортивное многоборье включает в себя следующие виды спорта: легкая атлетика и спортивная гимнастика.

Бег 1000 м (юноши, девушки). Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с точностью до 0,1 секунды.

Бег 30 м (юноши, девушки 6, класса), 60 м (юноши, девушки 7, 8, 9 классов), 100 м (юноши, девушки 10, 11 классов). Проводится на беговой дорожке (старт произвольный). Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

Подтягивание на перекладине (юноши). Участник с помощью судьи принимает положение виса хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Самостоятельно останавливает раскачивание и фиксирует на 0,5 сек. видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочерёдно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) (девушки). Ис­ходное положение - упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высо­той не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

Подъем туловища из положения лежа на спине (юноши, девушки). Ис­ходное положение - лёжа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги со­гнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 сек. |

Прыжок в длину с места (юноши, девушки). Выполняется от линии от­талкивания двумя ногами одновременно с махом рук. Длина прыжка измеряет­ся в сантиметрах от линии отталкивания до ближнего касания ногами или лю­бой частью тела. Участнику предоставляется три попытки.

Наклон вперед из положения сидя (юноши, девушки). На полу обознача ется центровая и перпендикулярная линии. Участник, сидя на полу, ступнями ног касается центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикаль­ны, расстояние между ними составляет 20-30 см, руки вперед, ладони вниз. Выполняется три наклона вперед, на четвертом фиксируется результат наклона

и фиксации (не менее 2 сек.) кончиков пальцев на перпендикулярной меткой линии. Сгибание ног в коленях не допускается.                                                                                                     

Таблицы оценки результатов в спортивном многоборье прилагаются (при­ложение № 2).

Результаты личного зачёта подводятся раздельно среди юношей и девушек городских и сельских классов-команд.

При равенстве очков у двух или более участников, преимущество получает участник, показавший лучшийрезультат в беге на 1000м.

Команда победительница определяется по наибольшей сумме очков 12 лучших результатов (6 юношей, 6 девушек) среди городских классов-команд и 6 лучших результатов (3 юноши, 3 девушки) среди сельских классов-команд.

При равенстве очков у двух или более классов-команд, преимущество получает класс-команда, набравшая большую сумму очков в беге на 1000м. 

4.              Эстафетный бег.

Соревнования командные. В соревнованиях принимают участие от городских классов-команд - 6 юношей и 6 девушек, от сельских классов-команд - 3 юноши и 3 девушки.

Результат фиксируется с точностью 0,1 сек. по ручному секундомеру при пересечении последним участником класса-команды финишной линии.

Эстафетный бег.

Соревнования командные. В соревнованиях принимают участие от городских классов-команд - 6 юношей и 6 девушек, от сельских классов-команд - 3 юноши и 3 девушки.

Результат фиксируется с точностью 0,1 сек. по ручному секундомеру при пересечении последним участником класса-команды финишной линии.

                                  5. Дополнительные виды программы:

1.             Бадминтон.

Соревнования командные. Проводятся по действующим правилам по олимпийской системе. От каждого класса-команды допускается 2 участника (1юноша, 1 девушка).                            

Встреча состоит из трех партий до 21-ого очка (до 2-х побед в партиях). Сторона, выигравшая очко, добавляет его к своему счету. При счете «20-20» сторона, набравшая подряд 2 очка, выигрывает партию. При счете «29-29» сторона, выигравшая 30- е очко, выигрывает партию. Сторона, выигравшая партию, подает первой в следующей партии.

2.             Дартс.

Соревнования личные. Проводятся среди юношей и девушек по упрощенным правилам. Мишень устанавливается на высоте 1,73 м от пола, на расстоянии 2,37 м. Использование в соревнованиях собственных дротиков не допускается.                                                                                     

От каждого класса-команды допускается 4 участника (2 юноши, 2 девушки). Каждый участник имеет право сделать по два пробных подхода (6 дротиков) и три зачетных (9 дротиков).

Победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков. В слу­чае равенства очков у двух и более участников преимущество определяется по:

лучшему броску;

лучшему подходу - сумме бросков трех дротиков;                                                                   

сумме двух (трех и т.д.) лучших бросков.

3.             Мини-футбол.

Соревнования командные. Проводятся среди юношей городских классов-команд по упрощенным правилам по олимпийской системе.

Состав команды- 7 игроков (в том числе 2 запасных). В поле - 4 игрока и 1 вратарь.

Продолжительность игры - два тайма по 15 минут с перерывом 5 минут.

Число замен в ходе матча неограниченно. Игрок, которого заменили, мо­жет вновь вернуться на площадку, заменив любого игрока.

Игра проводится на площадке длиной 36-40м, шириной 18-20 м с воротами 3х2 м.

Штрафной удар пробивается с шести метров. Запасные игроки вносятся в протокол до начала игры.

4.           Настольный теннис.

Соревнования личные. Проводятся раздельно среди юношей и девушек по действующим правилам по олимпийской системе. От каждого класса-команды допускается 4 участника (2 юноши, 2 девушки).

Участники должны иметь собственные ракетки.

5.           Уличный баскетбол.

Соревнования командные. Проводятся среди юношей и девушек по дей­ствующим правилам вида спорта, по олимпийской системе. От каждого класса-команды допускается 4 юноши, 4 девушки.

Состав команды: 4 игрока, в том числе 1 запасной.                                                               

Основное время игры составляет 8 минут «грязного времени». В случае равного счета по истечении 8 минут игра продолжается до первого заброшен­ного мяча.

6.           Шахматы.

Соревнования личные. Проводятся раздельно среди юношей и девушек по действующим правилам, по швейцарской системе в 7 туров. Контроль вреrени - 15 минут каждому участнику на всю партию. От каждого класса-команды допускается 4 участника (2 юноши, 2 девушки).